Skolióza

Skolióza většinou znamená nějaké omezení a člověk se snaží uhýbat do takových pozic, aby mu své vlastní tělo “nezavazelo“, a proto se tohle vychýlení páteře v průběhu let často prohlubuje.

Mým cílem je odstranit tahle omezení, zvrátit prohlubování skoliózy a naučit klienta správné držení těla. Levá a pravá strana bude potřebovat trochu jiný pohyb. Jedná se o disbalance. Tyhle disbalance se dají zmírňovat právě díky cvičení. Výsledkem je mnohem volnější pohyb, dech, odbourání bolestí a příjemný pocit napřímení.

 

Věděli jste o skolióze že ... ?

 

— pokud se se skoliózou nezačne pracovat včas, tak se bude prohlubovat a v budoucnu nastanou komplikace

— nedostatek pohybu vede k většímu vychýlení páteře

— o tom, co tahle deformita páteře může v pozdějším stádiu způsobit, by se dala napsat kniha

— cvičíme-li nebo sportujeme s nesprávnou korekcí, podporujeme opět vychýlení páteře

 

— správným pravidelným cvičením se zlepší nejen dech a stabilita

— nastavení správného postoje či sedu v zaměstnání dokáže ulevit od bolesti zad

— volba vhodného asymetrického cvičení postupně vede k zmírnění disbalancí a k lepšímu napřímení

— naučit se vnímat dobře své tělo je klíčem k úspěchu

 

No a spoustu dalšího. Proto se neváhejte ozvat. Všechny, kteří chtějí aktivně řešit tento problém, rád přijmu. Čím dříve, tím lépe!

Kontaktujte mě

Joomla Forms makes it right. Balbooa.com